Калорийность и свойства арбуза

Для тех, кто спешит и забежал на мой блог узнать какая калорийность арбуза и какое содержание в нем белков, жиров и углеводов отвечу сразу, без долгих отступлений. В 250 гр мякоти арбуза 95Ккал.    Белков - 1.8  Жиров - 0.5  Углеводов - 22 Но кто же ограничится таким малым количеством такой полезной вкуснятины? Давайте пойдем дальше, […]
Продолжить чтение...

 

Дыня полезные свойства

Полезные свойства дыни.  Дыня - источник здоровья. Все мы хотим быть здоровыми и красивыми. И в этом нам может способствовать душистая, сочная и сладкая дыня.   Дыня содержит в себе массу полезных веществ: пектины, органические кислоты,минеральные соли, клетчатку, витамины, белки, крахмал и сахар.
Продолжить чтение...

 

Свойства тыквы

Все ближе весна, все меньше витаминов в овощах и фруктах, которые мы покупаем в магазинах и рынках, все явственнее мы ощущаем усталость. Впору сказать: здравствуй авитаминоз! Но не будем опускать руки и впадать в пессимизм. Лучше мы поищем скрытые резервы у самой природы.
Продолжить чтение...

 

Инжир сушеный и его полезные свойства

Почему сушеный инжир? Так не всем же повезло жить в южный странах и иметь возможность наслаждаться и оздоравливаться свежими плодами этого райского дерева! Действительно райского! Адам и Ева соблазнились плодами тутовника и дальнейшая судьба ослушников всем известна...
Продолжить чтение...

 

Свойства мандарина

Среди серости и хмурости ноябрьских дней, вдруг,  на рыночных прилавках вспыхивают солнечные горки мандарин. И весь декабрь, январь и февраль мы можем наслаждаться этим уже давно привычным и любимым фруктом. И, пожалуй, сейчас невозможно найти человека, который бы не любил и не хотел насладиться нежным вкусом мандарина. Но все ли любители знают о свойствах мандарина? […]
Продолжить чтение...

 

Имбирь — кладезь здоровья

Корень имбиря, его полезные свойства, достойны самых высоких похвал и восхищения. И не зря не одно тысячелетие народы Ближнего Востока и Азии с успехом использовали имбирь в своих кулинарных и медицинских рецептах. В химический состав корня имбиря входят основные витамины -А, В, С, семь микроэлементов и необходимые человеческому организму аминокислоты, а 3% содержание в корне […]
Продолжить чтение...

 

Помидор, томат…

...или Сеньер-Помидор... Есть 10 причин для столь уважительного обращения к скромному и привычному овощу, несущему нам здоровое долголетие и красоту.
Продолжить чтение...